.png)
To nie jest tylko seria spotkań.
To proces wewnÄ™trznej zmiany, który prowadzÄ™ z uważnoÅ›ciÄ…, szacunkiem i konkretnym planem.
6-tygodniowy program
„ODZYSKAJ SIEBIE”
Masz w sobie gotowość na to, by przestać żyć cudzą historią i napisać własną?
Pierwszy krok nic nie kosztuje, a może zmienić wszystko.
Zapoznaj siÄ™ z zaÅ‚ożeniami programu i umów na darmowÄ… konsultacjÄ™!
Ten proces może Ci pomóc, jeÅ›li:​
-
Chcesz przeżyć życie na własnych zasadach,
-
Masz dość swoich nieasertywnych zachowań i nie wiesz z czego one wynikają,
-
Czujesz, że Twoja wartość jest przytłumiona,
-
Zmagasz się z wewnętrznymi blokadami,
-
Chcesz żyć w pełnią życia.
Co zawiera program?
Tydzień
Darmowa konsultacja psychologiczna (45 min)
Rozmowa wstÄ™pna, w której poznamy TwojÄ… historiÄ™, potrzeby i cele.
Ustalimy kierunek pracy oraz sposób wsparcia.
1
Tydzień
Sesja hipnoterapeutyczna: Wewnętrzny dialog
(90 min)
Identyfikacja głosu
wewnętrznego krytyka.
Zmiana sposobu, w jaki mówisz do siebie.
Poczujesz, jak to jest mówić do siebie z empatiÄ…, a nie ocenÄ….
2
Tydzień
Praktyka i wsparcie
Ćwiczenia do pracy własnej + moje wsparcie mailowe / wiadomości głosowe.
Wdrażasz nowe schematy w codziennym życiu.
3
Tydzień
Sesja hipnoterapeutyczna: Odkrywanie źródeÅ‚ (90 min)
Hipnoza regresyjna – dotykamy korzeni przekonaÅ„, które blokujÄ… Twoje poczucie wartoÅ›ci.
W bezpiecznej przestrzeni przeformułowujemy stare narracje...
4
Tydzień
Integracja + wzmocnienie zasobów
Praktyka: afirmacje, autohipnoza, mini-rytuały wspierające zmianę.
Wspólnie monitorujemy postÄ™p i umacniamy nowy obraz siebie.
5
Tydzień
Sesja hipnoterapeutyczna: Nowa tożsamość
(90 min)
ZamykajÄ…ca sesja,
w której tworzysz nowy obraz siebie – oparty na prawdzie, sile i akceptacji.
Zabierasz ze sobą nie tylko nowe przekonania, ale też narzędzia,
które zostajÄ… z TobÄ… na zawsze.
6
Przepracuj blokady – Wspólnie zidentyfikujemy i pokonamy ograniczenia, które stojÄ… na drodze do Twojego rozwoju.
W pakiecie:
3 x sesje hipnoterapeutyczne (90 min)
​
1 x darmowa konsultacja psychologiczna (45 min)
​
Wsparcie między sesjami (kontakt głosowy/mailowy)
​
​Indywidualne ćwiczenia i wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji​
​
Dostęp do autohipnozy wzmacniającej poczucie własnej wartości (audio mp3)