Jestem psychologiem, dyplomowanym coachem-mentorem oraz certyfikowanym hipnoterapeutą Professional Hypnosis Training Institute.

​

Psychika człowieka fascynuje mnie od wielu lat. Jednak moja droga do pomagania innym nie rozpoczęła się od studiów, szkoleń czy zdobywania kolejnych kwalifikacji. Rozpoczęła się znacznie wcześniej, od próby zrozumienia samego siebie.Jak wielu ludzi, na różnych etapach życia mierzyłem się z trudnościami związanymi z poczuciem własnej wartości, obniżonym nastrojem, lękiem oraz pytaniami o sens, kierunek i jakość życia. To właśnie te doświadczenia sprawiły, że zacząłem szukać odpowiedzi.

 

Najpierw dla siebie, później dla innych.

​

Z czasem osobiste poszukiwania przerodziły się w pasję do psychologii i poznawania mechanizmów funkcjonowania ludzkiego umysłu. Studiowanie psychologii było dla mnie czymś więcej niż zdobywaniem wykształcenia. Stało się sposobem głębszego rozumienia człowieka, jego emocji, zachowań, przekonań oraz procesów, które wpływają na codzienne życie.

 

Przez lata rozwijałem swoją wiedzę nie tylko w obszarze psychologii, ale również w zakresie funkcjonowania mózgu, procesów uczenia się, budowania nawyków, rozwoju osobistego oraz metod wspierających zmianę. Nieustannie poszukuję sposobów, które pomagają ludziom lepiej rozumieć siebie i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nimi życie.

Fundamentem mojej pracy jest psychologia oparta na wiedzy naukowej i praktycznym doświadczeniu. Jednocześnie wiem, że każdy człowiek jest inny, dlatego nie wierzę w jedno uniwersalne rozwiązanie dla wszystkich.

​

W swojej pracy wykorzystuję wiedzę psychologiczną, elementy różnych nurtów terapeutycznych, coaching, techniki rozwojowe oraz hipnoterapię. Hipnoterapię traktuję jako dodatkowe narzędzie wspierające proces zmiany. Narzędzie, które pozwala szybciej dotrzeć do przekonań, emocji i wzorców działania, które często pozostają poza naszą codzienną świadomością. Dla mnie hipnoterapia nie jest celem samym w sobie. Jest jednym z wielu sposobów pomagania człowiekowi w lepszym zrozumieniu własnych trudności. Poprzez pracę z wyobraźnią, metaforą, emocjami i wewnętrznymi zasobami pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, odzyskać wpływ na własne życie i odnaleźć rozwiązania, które często już znajdują się w samym człowieku.Od początku swojej pracy kieruję się przekonaniem, że człowiek nie potrzebuje być naprawiany. Potrzebuje zostać zrozumiany, zaakceptowany i wyposażony w narzędzia, które pozwolą mu samodzielnie radzić sobie z wyzwaniami.

 

Dlatego do każdego klienta podchodzę z otwartością, szacunkiem, ciekawością oraz bez oceniania. Staram się zrozumieć nie tylko problem, z którym przychodzi, ale również historię, doświadczenia i potrzeby, które za nim stoją. Wierzę, że każdy człowiek posiada tę samą wartość i zasługuje na godne, satysfakcjonujące życie. Niezależnie od tego, z jakimi trudnościami się mierzy. 

 

Moją rolą nie jest mówić ludziom, jak mają żyć.

​

Moją rolą jest pomagać im odkrywać własne zasoby, odzyskiwać sprawczość  i budować życie w zgodzie ze sobą.

​

Dlatego dużą wagę przywiązuję również do psychoedukacji. Na mojej stronie znajdziesz materiały udostępniane bezpłatnie, ponieważ uważam, że podstawowa wiedza psychologiczna powinna być dostępna dla każdego. Wiele problemów można zrozumieć i rozwiązać dzięki odpowiedniej wiedzy, refleksji oraz lepszemu poznaniu samego siebie. Największym sukcesem mojej pracy nie jest liczba odbytych sesji, lecz moment, w którym klient zaczyna samodzielnie korzystać ze zdobytej wiedzy, rozumie swoje mechanizmy i potrafi radzić sobie bez dalszego wsparcia.

 

Poza klasyczną pracą gabinetową wykorzystuję również naturę i ruch jako element procesu wspierania zmiany. Prywatnie jestem mężem, ojcem oraz pasjonatem aktywności fizycznej. Sport i kontakt z naturą od lat pomagają mi zachowywać równowagę, dlatego naturalnie stały się również częścią mojego podejścia do pracy z ludźmi. To właśnie z połączenia psychologii, hipnoterapii, psychoedukacji, pracy w naturze oraz indywidualnego podejścia do każdego człowieka powstaje autorska koncepcja pracy, którą stale rozwijam. Jest ona wynikiem moich doświadczeń, zdobytej wiedzy oraz setek godzin rozmów z ludźmi poszukującymi zmiany, zrozumienia i lepszego życia.

 

Każdy człowiek, którego spotykam na swojej drodze zawodowej, wnosi do niej coś wartościowego. Dlatego swoją pracę traktuję nie tylko jako zawód, ale również jako nieustanny proces rozwoju, uczenia się i odkrywania nowych sposobów pomagania innym.

Poza pracą w gabinecie pracuję również jako psycholog szkolny. Kontakt z młodzieżą daje mi ogromną satysfakcję, ponieważ jest to okres życia, w którym człowiek intensywnie poznaje siebie, buduje swoją tożsamość i kształtuje sposób patrzenia na świat. Wierzę, że odpowiednie wsparcie, wiedza i zrozumienie otrzymane na wczesnym etapie życia mogą przynieść korzyści, które pozostają z człowiekiem przez wiele kolejnych lat. Praca z młodymi ludźmi przypomina mi, jak ważna jest psychoedukacja i jak wiele trudności można ograniczyć lub całkowicie im zapobiec, gdy odpowiednio wcześnie nauczymy się rozumieć własne emocje, potrzeby i mechanizmy działania.

​

Od zawsze należałem również do osób, które najlepiej myślą w ruchu. Spacer, bieg czy aktywność fizyczna często pomagają uporządkować myśli znacznie skuteczniej niż siedzenie w jednym miejscu. Z tego powodu stworzyłem również możliwość pracy w formule „terapii w ruchu”. Dla części osób klasyczna rozmowa w gabinecie jest najlepszym rozwiązaniem. Są jednak osoby, które łatwiej otwierają się podczas spaceru po lesie, wspólnej wędrówki lub aktywności fizycznej. Dlatego w wybranych przypadkach prowadzę spotkania w naturze, łącząc rozmowę psychologiczną z ruchem i kontaktem z otoczeniem.

 

Prywatnie od wielu lat jestem związany ze sportem wytrzymałościowym. Bieganie, jazda na rowerze oraz przygotowania do startów triathlonowych są ważną częścią mojego życia. Obecnie przygotowuję się do udziału w zawodach Ironman, a doświadczenia zdobywane podczas treningów nieustannie przypominają mi, jak wielkie znaczenie mają cierpliwość, konsekwencja oraz małe kroki wykonywane każdego dnia. To właśnie dlatego w swojej pracy nie szukam szybkich rozwiązań. Wierzę, że trwała zmiana powstaje wtedy, gdy człowiek stopniowo buduje nowe sposoby myślenia, działania i patrzenia na siebie. Tak samo jak w sporcie, największe rezultaty są efektem wielu pozornie niewielkich decyzji podejmowanych każdego dnia.

 

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, chcesz lepiej zrozumieć siebie lub szukasz skutecznych metod pracy nad sobą  

zapraszam Cię do kontaktu.